Bästa sättet då för att ta sig igenom den är att göra saker som gör en glad.
Här är mina tips på saker som gör en glad:

Umgås med människor som får dig att må bra. Behöver inte skriva så mycket mer här, man mår bra av att vara med människor man tycker om. Familj, vänner, pojk eller flickvän. 

 

Stressa ner. Ta hand om dig själv och koppla av med tex ett varmt bubbelbad med lite roliga badskum eller badkulor, lägga en ansiktsmask, bodyscrubba, måla naglarna, tånaglarna, färga ögonbrynen och ögonfransarna, riktigt ta hand om dig och skämma bort dig lite.


Lyssna på din favoritmusik. Musik gör en så glad för det mesta. Så den åker alltid på om jag måste städa mitt rum eller ibland när jag tar ett bad, eller på kvällen när man sitter vid datorn.

 

Planera små saker. Att ha roliga saker att se fram emot får en att längta och det känner jag verkligen gör skillnad för mig. Om jag vet att jag ska gå ut och äta middag med min bästa vän, eller gå på bio med pojkvännen eller något så känner jag mig mycket gladare.

Boka en frisörtid. Även om det bara är för att toppklippa håret lite, eller för att klippa upp det, färga det till en annan färg, lägga in slingor eller klippa lugg, så är det alltid kul med lite förändring. Själv är jag dålig på det här, haha jag vågar inte.
Brukar bara toppa håret och de senaste två tre åren har jag lagt i lite blonda slingor till sommaren. Men jag funderar på att färga det mörkbrunt nu i höst! 

 

Shoppa. Det är sant. Inget gör en ju typ så glad som att få shoppa ibland, haha. Det kan vara en ny tröja, eller ett nytt nagellack eller läppglans eller något som du känner dig fin i.

Unna dig något extra gott ibland. Det kan vara någon dyr chokladask eller ett par skor du velat ha jättelänge, eller en tjejtidning att krypa upp i soffan med och läsa, något som gör att du blir lite gladare helt enkelt :)


Städa och ha fint omkring dig. Jag är ganska "städig" av mig, men det är inte alla som är, så vissa kan ju hoppa över den här punkten, haha men jag mår iallafall bäst när det är rent och fint i mitt rum, jag har dammsugit så det känns fräscht och man får krypa ner och sova i en renbäddad skön säng!


Möbera om. Jag har ett rum som är svårt att möblera om, så jag kan inte riktigt variera så mycket med möblerna, men man kan satsa på dekorationerna isåfall. Typ sätta upp nya fina gardiner, köpa några fina doftljus eller några nya sängkläder. Som sagt lite förändringar piggar upp!


Lära dig något nytt. Jag blir glad när jag lär mig nya saker. Läser något i en tidning eller ser någon dokumentär på tvn som jag lär mig något av. Det kan vara vadsomhelst. Om ett djur, eller jorden, rymden eller något annat land.

 

Planera in något roligt så du får chans att klä upp dig. En utekväll med vänner eller gå på någon fin restaurang med pojkvännen, så du får ha något fint på dig, sminka dig, fixa håret och känna dig fin! När man känner sig fin mår man oftast bättre! Iallafall jag mår bättre då än när jag går omkring hemma osminkad i stora mjukiskläder och en toffs mitt upp på huvudet, haha.

 

Vara snäll mot andra. När man är snäll mot andra så gör det en själv gladare också. Man kan servera frukost på sängen till pojkvännen eller köpa något litet man vet att han tycker om, eller hjälpa sina föräldrar med något hemma. Att hjälpa någon mår man bra av.